Monday, February 24, 2014

爱美丽,是女人一辈子的事

懒懒散散跳郑多燕 Firegurerobics 都有一年多的日子了,踏入今年才算是真的把那扭扭腰,甩甩手的 30 分钟变成了生活的一部份,回老家过年的那几天也躲在老弟的房里比手画脚。

老妈子经过房门口几次都探头进来瞧,看了两天她突然说也想试试。回到KL立刻买了郑多燕的第一本塑身著作,给她老人家寄去了随书附送的DVD。^_^

随着年龄越长,身体新成代谢的速度都开始缓慢了下来,一个不留神就很容易就成了向"横"发展的体形。要再回到16岁曾有过的那条23寸腰,我已经没有了那股拼命的毅力,现在更追求的是整体的均衡美。

30分钟Firegurerobics,然后再跳上30分钟肚皮舞,把已经遗忘了八八九九的舞步,跟着以前上课时候做的录影慢慢记回来,出了一身汗的痛快,感觉全身的皮肤都呼吸了,人精神了,气色也亮了。

每天一颗青苹果(连皮吃,一定要用蔬果清洁剂洗去农药),每天都尽可能吃到新鲜蔬菜沙拉,减少冰饮,还有保持每天上大号的纪录也很重要,这是最基本的身体排毒。

除了注重身体健康,也别忘了要补充心灵鸡汤哦~^_^


Wednesday, February 19, 2014

随想 0219 - 相处

图片取自网上
相处就是, 加入一点点你的模式,一点点我的模式,然后共同创造适合我俩,有伸缩性的模式。



Monday, February 17, 2014

是我凋零的心


今早,在公司附近的马路上发现了一束被车轮胎压扁的红玫瑰。如此的画面和才不过走远两天的情人节联想一起,特别能引发见者的想象空间。
 
Jane 说,“无论是谁伤了谁的心,这束玫瑰花是破碎爱情的牺牲品。看起来,情人节的故事结局都不见得甜蜜。”

终究,真正的故事就只有当事人自己最清楚。

爱情从来都是个人饮水,当中滋味冷暖自知。


Friday, February 14, 2014

随想0214 - 请别傻气地以这一天来判断你的幸福


图片取自网上

请以“365减1”的那些天来看他对待你的好,那才是最真实,没法包装的爱。
0214,也别忘了对自己说 :  
 je t'aime~


Friday, February 07, 2014

如果我不在家,就是在前往咖啡馆的路上

新年假期间连续两天泡了两个不同地点的Artisan,我更肯定自己对TTDI那一家较有偏爱。自己也奇怪,怎么会有一家咖啡馆突然就那么被我喜欢起来了?

喜欢看那里的Barista,几乎每个身上都带着能把顾客的心温暖起来的工作态度,喜欢感受那里随性的气氛,被很warm的灯光包围,喜欢喝去了咖啡因,香浓滑的红拿铁(Red Latter),还有吃不腻的Carrot Slice。

Monday, February 03, 2014

谢谢你曾经是我的镜子

那天1个小时又30分钟的下午,我和他每人喝了两杯茶。

他说,我没和他做朋友的这些年他依然不时有翻看我的部落格,you’ve  been through a lot, 他盯着我的眼睛。

我认识你多少年了?他问。
没7年都有5年吧?我答。

他笑他自己,这些年来终于懂得了,学会了,自己的人生最重要先做好自己的本份,自然地就会吸引了好的人事物来到身边。

决定再见他的隔天早上,非常巧地就读到了友人嘉惠分享在面子书上的一篇文章。文章里所提及的都在素黑的书里读过类似,感觉上它被安排在此刻出现,是要我对自己在过去一年里的自我疗愈做一个总结清单,由今天的自己一一检视昨日的自己。

再见久违的他,我并不想滔滔交待自己这些年来身边的人与事,更多时候安静地享受Red Latte在嘴里化开的香浓滑。以往只要他的名字一出现在我的手机荧幕,我会立即无名火起,他的每一则简讯,每一通来电都一一被我杜绝。可是那天他人就距离我一尺之内,我的心却是异常平静。

曾经我和他都有着一样的感情伤口,一样盲目地、执著地守在多角的恋情里乞求一份爱。见他一再而再被对方伤害了还抱着自欺的希望,只要一天没真正说分手,也许明天我们就是对方最后选择的那一个。对方的一句话语、一个动作 、一则简讯,都会牵动我们一整天的情绪。

过去,原来我生气的那个人其实是我自己,原来我恨不得一巴掌盖醒的那个人就是我自己。
今天,终于明白了他其实是我的镜子,原来我讨厌的,那一个不懂得疼惜自己的人是我自己。

今年你几岁了?我笑着问。
总之比你大,他笑着回答。

一抹阳光般温暖的笑容在他脸上升起,你呀~他说我,比起多年前认识的那个你,今天的你整个人是明亮了。

那一晚当他收到我的突然问候简讯,回复我说kind of surprise。
这一天我知道自己真的走过来了,kind of surprise。

友人分享的文章: 想要婚姻幸福,照好5面镜子 
[每当你觉得受到伤 害,要记住,那是因为你有一个伤口。就因为你有一个,甚至很多个伤口,所以只要别人不经意地触碰,你就敏感地又叫又跳。你痛苦,不是因为别人的错误,他们 或许做了某些事,但那是他们的事,除非你身上有伤口,否则不论他们撒盐、洒水,甚至随便地触碰,你都不会受任何影响。]

Saturday, February 01, 2014

外婆,我回家过年了


这个农历新年回家的日子行色匆匆,今天年初二时间还没过中午就回到了离家300多里外自己的窝。 头顶上的阳光一路高照,推开自己安静的家门那刻,有种错觉其实是不是不过做了一场回家的梦游。

远嫁英国的二姐打来的电话,说好想好想家,人生第一次没在家过年。电话另一头的她鼻音很重,伤风感冒了一个星期还没康复。

我说,你要给自己时间,不要急,不要逼自己一夕就必须变成坚强。我用了三年的时间,才渐渐习惯了想家的那份煎熬,渐渐学会与它并存,不去排斥,也不去假装不在乎,那是每一个游子都会历经过,对家有所依赖的情感转化。他日,你也许在另一个地方活出了自己的一片天地,但是你知道在你心里面,有一条线永远情牵在什么地方。


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